Как сделать грудь меньше и упругой

20 Август 2015 / Красота

Большинство женщин считают, что у них недостаточно красивая и упругая грудь. Причем, в большинстве случаев, женщины недовольны именно размером собственного бюста. Им кажется, что грудь недостаточно большая. Однако встречается и обратная ситуация, когда пышная грудь становится чрезмерно обременительной. И в этом случае, обладательницы такого бюста задают вполне справедливый вопрос – как сделать грудь меньше?

Сделать грудь меньше будет сложно, а в домашней обстановке очень сложно

В домашних условиях уменьшить грудь будет не так просто, однако если пышный бюст вызывает беспокойство или неудобства, делать что-то все равно нужно.

Ирэн Феррари самая большая грудь в России

Пышный бюст Ирэн Феррари

Нужно сразу же выяснить, в чем причина. Всего есть три фактора, которые могут приводить к излишне большой груди. Это генетическая особенность фигуры, разрастание молочных желез или избыточный жир. Зная основную причину (или несколько причин, которые наложились друг на друга) можно принимать эффективные меры, дабы сделать грудь меньше.

Как уменьшить грудь, если лишнего веса нет, а грудь все равно выглядит чрезмерно большой? Для этого необходимо пройти ряд обследований и сдать некоторые анализы. Конкретику можно узнать у врача эндокринолога, который и специализируется на проблемах такого типа.

Не исключено, что чрезмерно большая грудь, это последствия гормонального дисбаланса в организме. Если это так (выяснится после анализов и обследования), то врач эндокринолог может назначить необходимую терапию, возможно, гормональную. Это замедлит разрастание железистой ткани.

сделать грудь меньше 7 размер

Конечно, может выясниться, что с гормонального дисбаланса нет и в организме в целом все хорошо. В таком случае, скорее всего, дело все в избыточном жире. Иногда жир может скапливаться в достаточно большом количестве именно в области груди. Сделать грудь меньше в таком случае можно самостоятельно. Для этого совсем не обязательно прибегать к хирургии или другим “экстремальным” мерам. Как это сделать? Как сделать грудь меньше, если причина именно в жировых отложениях?

Прежде всего, следует снизить общую массу тела. В этом случае, грудь неизбежно станет меньше, так как уменьшится жировая прослойка.

При этом нужно понимать, что, не смотря на распространенные мифы, о которых можно прочитать в сети Интернет и даже в некоторых популярных печатных изданиях, уменьшить жировые отложение нельзя только в каком-либо определенном месте. Например, нельзя похудеть только в бедрах, только в области живота или только в области груди. Похудеть, снизить долю жира в общей массе, можно исключительно комплексно, то есть во всем организме сразу.

Хорошая новость здесь заключается в том, что разные части тела уменьшаются с разной скоростью и в разной степени. Грудь у женщин уменьшается в первую очередь! Таким образом, если увеличить физическую активность и уменьшить калорийность пищи, то результат долго ждать не придется. Фактически, грудь станет меньше почти сразу, стоит только перейти на новый образ жизни и питания.

Также стоит заметить, что учитывая все вышесказанное, бесполезно тренировать грудь отдельно от всего тела. Грудь тренировать женщине бесполезно в любом случае, так как в этой области мышц практически нет.

Лучшее решение по уменьшению груди состоит в том, чтобы записаться в какой-нибудь спортивный клуб. Причем заниматься лучше аэробными нагрузками. Грубо говоря, нагрузками на выносливость, а не физическую силу. Именно такие нагрузки помогут быстро снизить массу тела, а значит, и уменьшить женскую грудь.

И последнее, что стоит упомянуть, это использование питательных кремов, которые имеют свойство лифтинга. Такие кремы при регулярном использовании придадут груди больше плотности и упругости. Сочетать данные косметические процедуры можно и с другим не менее эффективным средством – водным массажем. В совокупности эти меры могут подтянуть грудь, сделать ее более высокой, а как результат визуально грудь станет выглядеть меньше.

Оставить комментарий