Энергетические напитки за и против

25 Май 2015 / Здоровье

Энергетические напитки создании для того, чтобы уменьшать сонливость и добавлять бодрости, стимулировать мозговую деятельность и помогать идти в ногу со временем. Так думает большинство подростков и молодых людей, которые буквально становятся зависимыми от этих разноцветных бутылочек с красочной сладковатой жидкостью. Действительно, те напитки подкупают вкусом, дают ощущение силы. Однако, как отмечают врачи, энерготоники способны лишь на очень короткое время мобилизовать внутренние резервы организма, после чего вскоре наступает истощение, которое может иметь очень неприятные последствия для здоровья.

Энергетические напитки вред и польза

Наркологи обращают внимание на то, что такие «мобилизатором» энергии способны вызвать зависимость. Врач Сергей Андрущенко говорит, что при частом употреблении энерготоников развиваются долговременные эффекты. Обычно они появляются уже на утро после бодро проведенной ночи или вечеринки с тониками. И заставляют жалеть о таких угощение. Ведь человек после «энергетиков» чувствует себя истощенной, раздражительным, у него возникает немотивированная нервозность, ухудшается настроение. Нередко захвата стимуляторами провоцирует нарушения сна и даже бессонница. Может появиться дрожание конечностей, подергивание мышц, тахикардия (учащенное сердцебиение), повышение артериального давления. Все это способно спровоцировать депрессию.

энергетические напитки вред и польза

Гастроэнтеролог Валентина Комличенко утверждает, что употребление «энергетиков» заметно повышает развитие гастрита, поскольку кофеин, который содержится в таких напитках в значительных дозах, раздражает слизистую оболочку желудка, увеличивает секрецию желудочного сока. К тому же «энергетики» щедро нашпигованы химическими веществами на любой вкус. Кроме стимуляторов центральной нервной системы (кофеин, кофевмисни и производные от него вещества), в таких напитках много сахара и глюкозы, которые дают энергию, угольной кислоты, которая способствует более быстрому усвоению всех составляющих энергетического напитка, и витаминов и витаминоподобным веществ. Добавьте к этому «букету» щедрый набор консервантов, красителей, усилителей вкуса … Для организма это – чувствительный удар.

В чем опасность энергетических напитков. В чем вред и польза для организма.

Основная составляющая «энергетиков» – кофеин. Производители могут обозначать его различными названиями – теин, маллеин, гуарана. В состав энерготоников часто входят другие алкалоиды, которые по своей структуре подобны кофеина, но действуют иначе. Скажем, теобромин или теофиллин. Последний – более токсичен, говорит Сергей Андрущенко.

В чем опасность кофеина в таких продуктах? «Кофеин – это вещество, которое относится к лекарственным средствам и одновременно провоцирует привыкание и зависимость, – отмечает врач. – Одна банка «энергетика» – это примерно одна-две чашки крепкого кофе (по содержанию кофеина). Одна баночка такого напитка, к тому же, содержит половину или и суточную дозу витаминов. Каким образом? В ее составе есть витаминоподобные вещества, такие как таурин, карнитин, глюкуронолактон, а эти же вещества человек получает в составе других продуктов. К тому же содержание карнитина и глюкуронолактона в «энергетиках» даже больше суточной потребности в них ».

Врачи называют энерготоники «взрывным коктейлем». Ведь в одной баночке сочетается около 15 различных составляющих. И каким может быть эффект от их взаимодействия – предсказать трудно. Особенно опасно сочетание энерготоников с алкоголем.

«Кофеин – стимулятор нервной системы, алкоголь – депрессант, который угнетает нервную систему, – рассказывает врач-нарколог. – Сначала развивается стимулирующий эффект, но со временем кофеин усиливать действие алкоголя на организм. Поэтому состояние человека будет напоминать «качели»: будет меняться то в одну сторону, то в другую. Это очень вредно, особенно для сердечно-сосудистой системы. Тем, кто имеет проблемы с сердцем, принимать такие напитки крайне опасно ».

Такой микс опасен и для головного мозга, приводит к истощению организма, способен спровоцировать развитие депрессии, других расстройств психики, подчеркивает специалист.

Мнение медиков про вред энергетических напитков

Медики считают, что только одну банку энерготоника в сутки можно считать безопасной дозой – при условии, что эта эпоха случается только раз в неделю. Если же норму переборщить – можно легко вызвать передозировку. Кроме того, употребление энергетических напитков провоцирует зависимость, особенно у детей и подростков, ведь молодой организм очень легко подкупить такими обольщениями.

О зависимости можно говорить в том случае, когда человек уже не способен довольствоваться привычными дозами «энергетика», говорит врач. Скажем, если раньше ты выпивал одну банку напитка, чтобы чувствовать себя бодрым, то впоследствии для такого же эффекта понадобится уже несколько банок. Среди других признаков зависимости – упоминавшиеся уже нервозность, раздражительность, депрессивные состояния.

Если человек не может самостоятельно справиться проблемам, которые возникли вследствие употребления энергетических напитков, то лучше обратиться к специалистам. Врачи напоминают: побороть зависимость самостоятельно обычно очень непросто. Решить проблему поможет семейный врач, психолог, нарколог.

Чаще всего энерготоники употребляют дети и подростки. И это наиболее чувствительный момент, ведь фактически речь идет о первом шаге к дегустации алкогольных напитков. Из сетей такой зависимости выбраться бывает непросто. «Энергетики» свободно продаются, доступны по цене, имеют приятный вкус … Что еще нужно, чтобы получить популярность? И обольстительная реклама беззастенчиво играет на руку ситуации.

«Когда подросток впервые принимает энерготоники, все негативные эффекты сначала незаметны. Ребенок чувствует только положительные моменты: напитки приятны, коммуникация налаживается лучше, опьянение не наступает (если это одна баночка). Но «энергетики» могут стать первым напитком в жизни подростка, откуда начинается дорога к употреблению психоактивных веществ и зависимости от них », – предостерегает врач.

Специалист советует не категорически запрещать детям употреблять такие напитки, ведь это может вызвать обратную реакцию. Лучше, считает врач, поговорить с сыном или дочкой о энерготоники, рассказать о возможных эффекты и последствия после употребления такой «вкусностей».

К СЛОВУ

В некоторых странах, в частности в Австралии, Новой Зеландии, «энергетики» запрещены. А в Дании, Норвегии, Франции их считают лекарственными средствами и продают в аптеках по рецептам.

Оставить комментарий